Nivel 24 × 30 sEspacio: 3 × 3 mMaterial: 1 balón
Cómo se hace
- Tira el balón hacia atrás con la planta.
- Empújalo en diagonal con el interior.
- Dibuja una V en el suelo.
Pista del entrenador
“Dibuja la V con el balón.”
Más fácil
Más despacio y sin diagonal.
Más difícil
Alterna pie derecho e izquierdo.
Pruébalo en el próximo entrenamiento
Te permite cambiar de dirección y salir por otro lado.
Busca un suelo liso y sin obstáculos, usa calzado adecuado y ten agua cerca. Si algo te duele, para.