Nivel 26 × 10 mEspacio: 10 mMaterial: 1 balón
Cómo se hace
- Conduce lento 3 metros.
- Acelera fuerte 5 metros.
- Vuelve andando.
Pista del entrenador
“Lento… ¡ya!”
Más fácil
Distancias más cortas.
Más difícil
Añade un giro al final.
Pruébalo en el próximo entrenamiento
Los regates buenos se hacen con cambios de velocidad, no solo con trucos.
Busca un suelo liso y sin obstáculos, usa calzado adecuado y ten agua cerca. Si algo te duele, para.