Nivel 26 minEspacio: 3 m de paredMaterial: 1 balón y una pared segura
Cómo se hace
- Colócate de lado a la pared.
- Recibe el rebote con el pie más lejano.
- Sal conduciendo hacia delante.
Pista del entrenador
“Cuerpo abierto, veo más campo.”
Más fácil
Recibe parado, sin salir.
Más difícil
Sal en dos toques y pasa.
Pierna menos hábil
Alterna: una serie con cada pierna.
Pruébalo en el próximo entrenamiento
Recibir de lado te deja ver a tus compañeros y al rival a la vez.
Busca un suelo liso y sin obstáculos, usa calzado adecuado y ten agua cerca. Si algo te duele, para.