Nivel 15 minEspacio: 2 × 2 mMaterial: 1 balón
Cómo se hace
- Deja botar el balón.
- Tócalo una vez con el pie.
- Deja botar otra vez.
Pista del entrenador
“Tobillo firme, toque suave.”
Más fácil
Coge el balón con las manos entre toques.
Más difícil
Sin bote entre toques.
Pruébalo en el próximo entrenamiento
Mejora el toque fino y el equilibrio.
Busca un suelo liso y sin obstáculos, usa calzado adecuado y ten agua cerca. Si algo te duele, para.