Nivel 25 minEspacio: 2 × 2 mMaterial: 1 balón
Cómo se hace
- Haz 1 toque y coge el balón.
- Después 2, después 3…
- Sigue subiendo hasta donde llegues.
Pista del entrenador
“Sube de uno en uno, sin prisa.”
Más fácil
Con bote entre toques.
Más difícil
Alternando los dos pies.
Pruébalo en el próximo entrenamiento
Es tu propio récord: solo compites contigo mismo.
Busca un suelo liso y sin obstáculos, usa calzado adecuado y ten agua cerca. Si algo te duele, para.